Jak vybrat vhodné světlo do dětského pokoje

29.11.2020
interiér, zdroj: pixabay.com
interiér, zdroj: pixabay.com

Každý rodič ví, že dříve nebo později přijde čas, kdy musí děti ve svém pokoji usnout sami. Jak ale vyřešit klasický strach ze tmy?

S roztomilým dětským nočním světlem jim můžete pomoci dobře odpočívat, aniž by potřebovaly rodičovskou přítomnost v místnosti.

Dětské noční světlo: ano nebo ne?

Ve školkách i v dětských pokojích jsou noční světla pro děti často trvalou přítomností. Ne všichni pediatři a lékaři se však shodují na nutnosti zajistit v noci malé osvětlení. Než se rozhodnete, přečtěte si klady a zápory.

Pro

Děti milují noční světla, protože jim pomáhají překonat strach ze tmy a učí se spát, aniž by v místnosti potřebovali rodiče.

Kromě uklidňujícího účinku vám malý světelný zdroj umožňuje vnímat obrysy nábytku a zabránit pádům, zejména pokud se vaše dítě probouzí uprostřed noci.

Některé modely lamp nabízejí zvukové efekty a promítají tvary na stěny, aby proměnily ložnici v magické místo.

Jemná záře v místnosti je také ideální pro kojící matky.

Proti

Spánek je regulován melatoninovým hormonem, který se produkuje při nedostatku světla. Z tohoto důvodu mnoho odborníků doporučuje nechat vaše dítě spát úplně ve tmě. Stejně škodlivá by byla světla mobilních telefonů, tabletů a televizorů.

Podle studií strach z temnoty vzniká kolem dvou let, takže před tímto věkem může být světlo zcela zbytečné.

Pokud není vybrána správně, noční lampa riskujete negativní dopad na spotřebu energie v domácnosti.

Druhy nočního světel

Dnes existuje nespočet verzí nočních světel pro děti. Jak si vybrat ten správný? Vše závisí na osobních potřebách.

Model na stěnu

Existují různé typy nástěnných svítidel s nastavitelnou intenzitou a funkcí soumraku, které se mohou stát perfektními nočními světly pro děti. Model tohoto typu jemně osvětlí ložnici nejmenších a lze jej také použít k tomu, aby dítě našlo sklenici vody umístěnou na nočním stolku.

Model pro zásuvku

Stejně populární je model nočního osvětlení, který se jednoduše zapojí do zásuvky a lze jej umístit kamkoli chcete. Může být malý a diskrétní nebo podobný skutečné lampě. Doporučujeme zvolit osvětlení s nízkou intenzitou (maximálně 7 wattů) a LED diody, které zaručují významnou úsporu energie (až 80%).

Přenosný model

Tato noční světla, navržená v originálních nebo tradičnějších formách, fungují na baterie, a proto je lze přenášet, aby pomohla dětem snadno najít ložnici nebo koupelnu svých rodičů. Doporučujeme používat lithiové baterie, které vydrží déle.

LED pásky

Originální alternativa ke klasickým lampám jsou LED pásky. Jsou zábavné a dodávají ložnici moderní nádech. Navíc vytvářejí super sugestivní atmosféru.

Multifunkční modely

Kromě výše uvedených verzí se můžete rozhodnout pro lampy vybavené dálkovým ovládáním a různými funkcemi, jako je například hudební skříňka a projektor. V některých můžete dokonce změnit barvu : v tomto ohledu se modré a zelené světlo obvykle považuje za uklidňující, ale podle některých studií je lepší upřednostňovat červená a jantarová světla, která příliš nezasahují do produkce melatoninu.

Jak si vybrat ideální noční světlo

Není to tak jednoduché najít nejlepší noční světlo pro děti. Od světel ve tvaru mraku po lampy, které na strop promítají hvězdnou oblohu, je nyní možné vše. Pokud nevíte, co koupit, nepropadejte panice: zde je pět tipů, které musíte dodržet, abyste se nemýlili .

  1. Obecně se ujistěte, že světlo není příliš jasné, aby nebránilo dětem spát.
  2. Může se to zdát nadbytečné, ale noční světlo se musí také integrovat do výzdoby ložnice. Pokud existuje určité téma, například džungle, rozhodněte se pro originální model ve tvaru zvířete.
  3. Jak již bylo zmíněno, dětské noční světlo není nutné, ale často ho potřebují rodiče. Vytvořte relaxační prostor s křeslem, konferenčním stolkem a pěknou stmívatelnou lampou.
  4. U dětí do dvou let musí být lampa snadno zapínatelná, nejlépe jednoduchým dotykem.
  5. Ve věku dvou let si malí začínají rozvíjet představivost a kreativitu. Právě v tuto chvíli vyvstávají první obavy. Můžete zkusit noční světlo s časovačem (aby se zabránilo tomu, že zůstane svítit celou noc) a hvězdným projektorem, nebo s jinou formou stimulující představivost. Spánek bude ještě krásnější.

autorský text


Novinky na webu

Hlavně na jaře jsou cibuloviny nejoblíbenější ozdobou našich zahrad a dvorků. Lemují probouzející se trávníky, rozjasní květináče a truhlíky. Tyto pestré a nenáročné rostliny si zaslouží péči i poté, co jejich krása začne mizet.

Uspěchaný životní styl se často projevuje ve špatných stravovacích návycích. Lidé v produktivním věku často během dne nakupují jídlo, které je rychlé na konzumaci, aby se dlouho nezdržovali. Rozhodující je i cena jídla. Už méně se hledí na kalorie, tuky, obsah prospěšných látek jako je vláknina, vitamíny a minerály.

Kaktusy a sukulenty jsou oblíbené pokojové rostliny, zejména u začínajících pěstitelů a u dětí. Pěstovat kaktusy je jednoduché, pokud se budete držet několika základních pravidel a zvolíte si ty správné druhy rostlin.

Krtek, který se nastěhuje do vaší pečlivě udržované zahrady, není vůbec tak roztomilý, jako známý krteček, co nosil kalhoty. Krtek má sice krásný kožíšek, který ho dokáže chránit, ale jinak je to tvor podivný a v zahradách nežádoucí.

Slimáci jsou jedním z nejobtížnějších návštěvníků v zahradě a způsobují zkázu jak na lahodných brukvovitých rostlinách či salátech, tak na krásných okrasných rostlinách.