Jak vybrat vhodné světlo do dětského pokoje

29.11.2020
interiér, zdroj: pixabay.com
interiér, zdroj: pixabay.com

Každý rodič ví, že dříve nebo později přijde čas, kdy musí děti ve svém pokoji usnout sami. Jak ale vyřešit klasický strach ze tmy?

S roztomilým dětským nočním světlem jim můžete pomoci dobře odpočívat, aniž by potřebovaly rodičovskou přítomnost v místnosti.

Dětské noční světlo: ano nebo ne?

Ve školkách i v dětských pokojích jsou noční světla pro děti často trvalou přítomností. Ne všichni pediatři a lékaři se však shodují na nutnosti zajistit v noci malé osvětlení. Než se rozhodnete, přečtěte si klady a zápory.

Pro

Děti milují noční světla, protože jim pomáhají překonat strach ze tmy a učí se spát, aniž by v místnosti potřebovali rodiče.

Kromě uklidňujícího účinku vám malý světelný zdroj umožňuje vnímat obrysy nábytku a zabránit pádům, zejména pokud se vaše dítě probouzí uprostřed noci.

Některé modely lamp nabízejí zvukové efekty a promítají tvary na stěny, aby proměnily ložnici v magické místo.

Jemná záře v místnosti je také ideální pro kojící matky.

Proti

Spánek je regulován melatoninovým hormonem, který se produkuje při nedostatku světla. Z tohoto důvodu mnoho odborníků doporučuje nechat vaše dítě spát úplně ve tmě. Stejně škodlivá by byla světla mobilních telefonů, tabletů a televizorů.

Podle studií strach z temnoty vzniká kolem dvou let, takže před tímto věkem může být světlo zcela zbytečné.

Pokud není vybrána správně, noční lampa riskujete negativní dopad na spotřebu energie v domácnosti.

Druhy nočního světel

Dnes existuje nespočet verzí nočních světel pro děti. Jak si vybrat ten správný? Vše závisí na osobních potřebách.

Model na stěnu

Existují různé typy nástěnných svítidel s nastavitelnou intenzitou a funkcí soumraku, které se mohou stát perfektními nočními světly pro děti. Model tohoto typu jemně osvětlí ložnici nejmenších a lze jej také použít k tomu, aby dítě našlo sklenici vody umístěnou na nočním stolku.

Model pro zásuvku

Stejně populární je model nočního osvětlení, který se jednoduše zapojí do zásuvky a lze jej umístit kamkoli chcete. Může být malý a diskrétní nebo podobný skutečné lampě. Doporučujeme zvolit osvětlení s nízkou intenzitou (maximálně 7 wattů) a LED diody, které zaručují významnou úsporu energie (až 80%).

Přenosný model

Tato noční světla, navržená v originálních nebo tradičnějších formách, fungují na baterie, a proto je lze přenášet, aby pomohla dětem snadno najít ložnici nebo koupelnu svých rodičů. Doporučujeme používat lithiové baterie, které vydrží déle.

LED pásky

Originální alternativa ke klasickým lampám jsou LED pásky. Jsou zábavné a dodávají ložnici moderní nádech. Navíc vytvářejí super sugestivní atmosféru.

Multifunkční modely

Kromě výše uvedených verzí se můžete rozhodnout pro lampy vybavené dálkovým ovládáním a různými funkcemi, jako je například hudební skříňka a projektor. V některých můžete dokonce změnit barvu : v tomto ohledu se modré a zelené světlo obvykle považuje za uklidňující, ale podle některých studií je lepší upřednostňovat červená a jantarová světla, která příliš nezasahují do produkce melatoninu.

Jak si vybrat ideální noční světlo

Není to tak jednoduché najít nejlepší noční světlo pro děti. Od světel ve tvaru mraku po lampy, které na strop promítají hvězdnou oblohu, je nyní možné vše. Pokud nevíte, co koupit, nepropadejte panice: zde je pět tipů, které musíte dodržet, abyste se nemýlili .

  1. Obecně se ujistěte, že světlo není příliš jasné, aby nebránilo dětem spát.
  2. Může se to zdát nadbytečné, ale noční světlo se musí také integrovat do výzdoby ložnice. Pokud existuje určité téma, například džungle, rozhodněte se pro originální model ve tvaru zvířete.
  3. Jak již bylo zmíněno, dětské noční světlo není nutné, ale často ho potřebují rodiče. Vytvořte relaxační prostor s křeslem, konferenčním stolkem a pěknou stmívatelnou lampou.
  4. U dětí do dvou let musí být lampa snadno zapínatelná, nejlépe jednoduchým dotykem.
  5. Ve věku dvou let si malí začínají rozvíjet představivost a kreativitu. Právě v tuto chvíli vyvstávají první obavy. Můžete zkusit noční světlo s časovačem (aby se zabránilo tomu, že zůstane svítit celou noc) a hvězdným projektorem, nebo s jinou formou stimulující představivost. Spánek bude ještě krásnější.

autorský text


Novinky na webu

Nehody s potravinami se stávají a jednou z nejběžnějších a frustrujících je flek od kečupu. Naučit se tuto skvrnu snadno odstranit, může zachránit oblíbené tričko vašich dětí nebo košili manžela.

Žvýkačka, která se používá hlavně jako pamlsek pro děti a také k odstranění nečistot z chrupu či zápachu z úst, nemá žádnou významnou výživnou hodnotu, a když lidé dožvýkají a přestane mít chuť, obvykle ji vyhodí.

Vybírat ty nejčerstvější květiny není úplně snadné a pokud není kupující poučený nebo je nepozorný, může se mu stát, že koupí kytici, která už má své nejlepší dny za sebou, a přestože ještě nějakou chvíli po vytažení z chladícího boxu je prodejná, už druhý den v pokojové teplotě nikoho těšit nebude.

Pro muže není snadné koupit kytici pro dívku svých snů, pokud ji trápí alergie. V některých případech je to možné, pokud je kytice složená z květin, které mají pro alergiky nejmenší dráždivý efekt. Je však třeba uvést, že citliví jedinci mohou mít problém s každou květinou.