

Tuky eliminující tuky aneb pomoc ženám ve složitém životním období

Omega 3, o kterých už roky slýcháme jako o skutečném "daru přírody", opravdu patří mezi nejdůležitější tuky pro naše tělo. Jsou vzácným zdrojem pro naši pohodu a nezbytné palivo pro buněčnou energii.
Ač se to zdá k neuvěření, zdravé tuky, jako jsou Omega 3, mají rozhodující roli jak pro naše fyzické, tak pro duševní zdraví. Jsou doslova pokladem pro naši vitalitu a linii, což ocení každá žena ještě více v nejkritičtějším období svého života, když přichází období menopauzy.
Pokud se rozhodnete zkusit některý z potravinových doplňků s obsahem Omega 3, kterých je na trhu velké množství, svou volbu si promyslete. Některé produkty zdaleka nejsou tak zdravé, jak prodejce propaguje a určitě se vyplatí číst pozorně etiketu.
Pro naše zdraví je důležité mít rovnováhu mezi nasycenými a nenasycenými mastnými kyselinami. Tato rovnováha se získává přirozenou stravou bohatou na ovoce, zeleninu, syrovou zeleninu, celé sacharidy, ryby a ... velmi málo masa.
Mnoho lidí trpí několika onemocněními jen proto, že mají nesprávnou a nevyváženou stravu. Obezita je závažným problémem a nekonečné období opakovaných diet je velmi únavné. V menopauze se potom k nenápadnému, plíživému přibývání na váze přidávají další obtížné projevy, které ženám v různé míře komplikují život. Tělo v tomto období bojuje s narušenou rovnováhou hormonů a přidávají se další nepříjemnosti.
• úzkost, nervozita
• poruchy spánku
• depresivní stav
• revmatická onemocnění
• sklon k zánětu
• nesoustředěnost
• lupy, vypadávání vlasů
• suchá kůže
• zhoršení vidění
• poruchy krevního oběhu
• křehké nehty
• rány s obtížemi při hojení
Pokud se s těmito obtížemi v období přechodu setkáte, jednou z možných příčin je nedostatek omega kyselin.
Co se stane v menopauze?
Z hormonálního hlediska je žena složité stvoření a v průběhu života musí čelit několika náročným životním etapám. Menopauza je jednou z nich.
Právě Omega-3 mohou v tomto období ženám podat pomocnou ruku. A vyzkoušet je můžete zdarma.
Pravidelným užíváním přírodního produktu lze zmírnit návaly horka, deprese a poruchy nálady a překvapivě také eliminovat usazování tuku, především v oblasti břicha.
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejaktivnější a nejdůležitější molekuly, které pomáhají rozpohybovat metabolismus, stimulovat krevní oběh a mozkovou aktivitu, ale především rozpouštění tuků.
Omega-3 (včetně rybího oleje) jsou esenciální mastné kyseliny. Přestože jsou to esenciální látky, které udržují naše tělo zdravé a funkční, nemohou být syntetizovány lidskými buňkami.

Proto je třeba je do těla dodat stravou a potravinovými doplňky.
autorský článek

Novinky na webu


Ementál je pro mnohé králem sýrů

Kde se vzala sójová omáčka

Jak správně používat mikrovlnnou troubu

Oves je neodmyslitelně spjatý se Skotskem, stejně jako lochnesská příšera nebo whisky
